就是要在每句话的开始轻柔地发音，改变口吃者首字发音经常很急很重的特点。 说话的速度要降到很慢的程度，一开始时一分钟60-100字，而人们平时说话的速度要达到每分钟200字。 这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这两点都能有效地减少口吃。 口吃者在朗诵和唱歌的时候不口吃，就是因为有一种稳定的节奏感在里面。